Glück liegt in der Freude des Gewahrseins. Ich vermittle ein exaktes und achtsames Yoga. Dabei steht die Freude am Erforschen der eigenen Verhaltensweisen und die Bewusstheit in der Bewegung im Mittelpunkt meines Stils.
Wöchentliche Kurse
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Yoga – den Anfängergeist bewahren
Kursreihe 2026 Details
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Yoga des Seins
Neuer Kurs am Mittwoch Nachmittag mit Mahinur Ibis Details
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Yoga für Frauen
Kursreihe 2026 Details
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Yoga im Fluss
Kursreihe 2026 Details
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Yoga Nidra Meditationskurs
4-Termine- ONLINE Kurs Details
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Yoga rückengerecht
Kursreihe 2026 Details
Die Wirkung der Yogapraxis spürst du unmittelbar:
Verinnerlichung und Präsenz
Zentrierung und Kraft
Yoga ermöglicht dir, aus deiner Wesensmitte heraus zu handeln, deine Herzenswünsche klarer zu verfolgen und in größerer Harmonie mit dir selbst und deiner Mitwelt zu leben.
Der Körper erfährt Entspannung und Ausrichtung, der Atem wird freier und der Geist klarer und ruhiger. Du kommst wieder bei dir selbst an. Es geht nicht um Leistung, und nichts muss erreicht werden.
Kostprobe:
Angeleitete Asana-Praxis „Mögen alle Wesen glücklich sein.“ (17 min.)
Einzelstunde
Möchtest du deine eigene Yoga-Übungsreihe, die dein Potential entfaltet?
Eine Größe passt nicht für alle – finde das Maß, das zu dir passt.
Seminare & Yoga-Ferien
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iRest© Yoga Nidra – Willkommen heißen als Lebensweg
Eine Einführung in „The practice of welcoming“ iRest© Yoga Nidra mit Nöle Giulini aus den USA 30. Oktober bis 01. November 2026 in der Yoga Akademie, Freiburg Details
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Retreat Freischwimmer
Auszeit vom Alltag – Stille Retreat im Schwarzwald. 22. Juli bis 26. Juli 2026 mit Beate Maaß und Maruma Mundhaas-Richter Dieses Retreat lädt dich ein, still zu werden, bei dir selbst anzukommen und dich sanft freizuschwimmen. Details
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Weiterbildung in Yoga Nidra The Practice of Welcoming
Weiterbildung in 3 Modulen mit Nöle Giulini und/oder Beate Maaß und Maruma Mundhaas-Richter Details
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Ein Abend iRest Yoga Nidra Meditation
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Ein Tag iRest Yoga Nidra