Innehalten und Kraft schöpfen.
Deine Mitte finden.
Friede atmen und deiner inneren Herzensweisheit lauschen.
Bei dir selbst zu Hause sein.
Ich begleite dich auf dem Weg zu dir selbst.
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Yoga-Ferien
Auszeit vom Alltag – Eintauchen in die Essenz des Seins. Termine 2022 und 2023
Yoga
Ich vermittle ein achtsames Yoga, bei dem die Freude am Erforschen der eigenen Verhaltensweisen und die Verfeinerung der Wahrnehmung im Mittelpunkt stehen.
Heilung – Leben in Balance
Ich begleite und unterstütze dich dabei, der inneren Balance nachzuspüren und das zu finden, was genau richtig für dich ist. Dabei schöpfe ich aus einem reichhaltigen Schatz von verschiedenen Behandlungsmethoden, meiner langjährigen Erfahrung als Yogastudierende und Heilerin und meiner Intuition.
Yoga – Nidra / iRest
Yoga Nidra ist eine geleitete Tiefenentspannung und Meditation, die dich mit dem Urgrund deines Seins in spürbaren Kontakt bringt. Hier lernst du dich und dein Leben mit ganzem Herzen willkommen zu heißen.
Meditation
Das achtsame Atmen ist die Essenz der Achtsamkeit und der Meditation. Das bewusste Wahrnehmen des Atems führt dich unmittelbar und ganz natürlich zu dir selbst zurück. Diese Achtsamkeitsmeditation ist das Fundament für jede weitere Form der Meditation.
Lichtraum mieten
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