Der Abend gibt Gelegenheit, eine Kostprobe dieser tiefen Meditationspraxis zu erhalten. Hier widmen wir uns einem spezifischen Schwerpunkt aus dieser umfassenden Methode.
Abend-Termine
- Freitag, 25. Oktober 2024
- Freitag, 13. Dezember 2024
- Jeweils von 18 – 20 Uhr
- 24 Euro pro Abend (beide zusammen vorab gebucht: 40 Euro)
- Lichtraum, Vaubanallee 49, 79100 Freiburg
I-Rest© Yoga Nidra wirkt
Yoga Nidra hilft, das Nervensystem auszubalancieren, bei chronischen Schmerzen, Angstzuständen und posttraumatischen Belastungs- und Schlafstörungen und stärkt die emotionale Selbstregulation, den Stressabbau und die Resilienz.