Ein Tag mit Yoga Nidra

nächster Termin: Samstag, 13. August 2022, 10:00 Uhr

Ein Tag mit Yoga Nidra

…bietet die Gelegenheit, diese Meditationsform kennenzulernen und den wohligen Effekt unmittelbar zu erfahren. Hier erhältst du einen Überblick über die Struktur dieser Methode und einige Erläuterungen zu den einzelnen Phasen.

  • Samstag, 13. August 2022
  • Von 10 – 15 Uhr incl. Mittagspause

  • 65 Euro (Ermäßigung auf Anfrage)
  • Lichtraum, Vaubanallee 49, 79100 Freiburg

I-Rest© Yoga Nidra wirkt

Yoga Nidra hilft, das Nervensystem auszubalancieren, bei chronischen Schmerzen, Angstzuständen und posttraumatischen Belastungs- und Schlafstörungen, und stärkt die emotionale Selbstregulation, den Stressabbau und die Resilienz.