4-Termine- ONLINE Kurs
Diese vier online Termine ermöglichen Dir die beruhigende und das Nervensystem regulierende Wirkung des iRest© Yoga Nidra Meditation ganz gemütlich bei dir selbst zu Hause auf dem Sofa zu genießen!
Ganz entspannt machen wir uns mit den verschiedenen Elementen der von Richard Miller PhD entwickelten iRest® Yoga Nidra Meditation vertraut.
- Montags, 19.30 bis 20.45 Uhr
- 19. Januar 26
- 23. Februar 26
- 16. März 26
- 20. April 26
- 18.- Euro Einzelner Termin
- 65.- Euro alle vier Termine
- Online per Zoom
Der Kurs ist für jede*n geeignet und braucht keine Vorkenntnisse.
Den Zoom-Link erhältst du nach Eingang des Kursbetrages.
I-Rest© Yoga Nidra wirkt
Yoga Nidra hilft, das Nervensystem auszubalancieren, bei chronischen Schmerzen, Angstzuständen und posttraumatischen Belastungs- und Schlafstörungen, und stärkt die emotionale Selbstregulation, den Stressabbau und die Resilienz.
Konditionen der Anmeldung:
Erst mit einer Anzahlung von 50.- € mit der Anmeldung ist der Platz im Kurs verbindlich reserviert.
Der gesamte Kursbetrag wird zum Beginn des Kurses fällig.
Bei Rücktritt vom Kurs wird die Anzahlung nur zurückbezahlt, wenn eine neue Person nachrücken kann.