Der Abend gibt Gelegenheit, eine Kostprobe dieser tiefen Meditationspraxis zu erhalten. Hier widmen wir uns einem spezifischen Schwerpunkt aus dieser umfassenden Methode.
Abend-Termine
- Freitag, 30. Januar 2026
- Freitag, 27. Februar 2026
- Jeweils von 18 – 20 Uhr
- 35 Euro pro Abend
- für beide Termine 60 Euro
- Lichtraum, Vaubanallee 49, 79100 Freiburg
I-Rest© Yoga Nidra wirkt
Yoga Nidra hilft, das Nervensystem auszubalancieren, bei chronischen Schmerzen, Angstzuständen und posttraumatischen Belastungs- und Schlafstörungen und stärkt die emotionale Selbstregulation, den Stressabbau und die Resilienz.