Einen Abend mit Yoga Nidra

nächster Termin: Freitag, 19. November 2021, 18:00 - 20:00 Uhr

Der Abend gibt Gelegenheit, eine Kostprobe dieser tiefen Meditationspraxis zu erhalten. Hier widmen wir uns einem spezifischen Schwerpunkt aus dieser umfassenden Methode.

Zwei Abend-Termine

  • Freitag, 19. November 2021
  • Freitag, 10. Dezember 2021
  • Jeweils von 18 – 20 Uhr
  • 24 Euro pro Abend (beide zusammen vorab gebucht: 40 Euro)
  • Lichtraum, Vaubanallee 49, 79100 Freiburg

I-Rest© Yoga Nidra wirkt

Yoga Nidra hilft, das Nervensystem auszubalancieren, bei chronischen Schmerzen, Angstzuständen und posttraumatischen Belastungs- und Schlafstörungen und stärkt die emotionale Selbstregulation, den Stressabbau und die Resilienz.